2012-03-11
- 03:13 2.83 kmのランを走り終えました。Nike+ GPSによるペースは6'43"/km、タイムは19:01でした。 #nikeplus
- 03:14 ジョグったの何年ぶりだ…吐きそうなう
- 03:24 @H_K_R 吐いた。スッキリ^^ [in reply to H_K_R]
- 03:27 【今日のデブ】66.8kg(-1kg) 19.3%(+1.6ポイント) 34歳
- 03:28 @reilovewish 好きなアニソン聞きながらだと結構頑張れる!! [in reply to reilovewish]
- 03:29 今オレのコアドリルが極小サイズになっちまっている
- 03:31 @reilovewish 夕食後に足りなくて食べた明太子混ぜご飯の分出した!! [in reply to reilovewish]
- 03:38 @sopphhie @rio_63 腹筋30回・背筋40回・ジョグ20分してきた!!多分こんなに運動するのは次は1年後! [in reply to sopphhie]
- 03:39 倒立腕立てが1回も出来なくなっていることにショックを隠しきれない
- 03:39 @sopphhie うん!えへへ*^^* [in reply to sopphhie]
- 03:40 @rio_63 下手な女子より可愛い男の娘の方が興奮するのは生物学的に間違っているのでしょうか [in reply to rio_63]
- 03:41 @rio_63 @sopphhie 30回が限界だった…orz ジョグは5分で限界がきた。のこり15分はゆるゆりのキャラソンで頑張った。 [in reply to rio_63]
- 03:43 @reilovewish もう走ってる時から吐きそうで辛かった><路上で吐くのは流石に我慢した>< 吐き癖がつくとやばいね!! [in reply to reilovewish]
- 03:47 @rio_63 @sopphhie 足固定して頭を持ち上げながらするやり方と、腹筋の下の方を意識して足を地上数cmで固定して30秒、の2種類やってみるかな。前者は速筋、後者は遅筋だから両方鍛えられるはず!…あ、やべえやりすぎるとまたマッチョになる… [in reply to rio_63]
- 03:47 細くなりたいんです! #切実
- 04:01 @rio_63 くびれると相対的にヒップは大きく見える!だがそれがいい! [in reply to rio_63]
- 04:02 キミ充分細いがな RT @s_yut: です! RT @H_K_R: 細くなりたいんです! #切実
- 04:12 @rio_63 男なのにケツがデカイのでスキニー履くとなんかケツがプリッとしていて気持ち悪い… #つらさ ヒップが足りないならパニエを履けばいいじゃない [in reply to rio_63]
- 04:19 RT @chef_oba: 竹串なのにワイパがもってると爪楊枝みてえだな
- 04:23 @moe_s2 もえこお姉さんしもきたなう?
- 04:46 @rio_63 やはりコルセットという結論に至る [in reply to rio_63]
- 04:46 siri入れようとしたら4Sだけだということに今更気づく情弱っぷり
- 06:42 @nyonber 相対領域ってエントランスいくらなんですかー [in reply to nyonber]
- 06:43 @nyonber あざまーす!TweetViteにエントランス書いてなかったようだったので。 女子の服着て女子と入ったらいくらなんですか!!(本題) [in reply to nyonber]
- 06:45 無意味にムダ毛を処理したので本当に無駄
- 08:12 shooting star!!!
- 08:16 ブルース・ブラザーズとバック・トゥ・ザ・フューチャーを思い出す #ニチアサ #sht #フォーゼ
- 08:17 流星どんな髪型でもイケメンやな… #フォーゼ #sht #ニチアサ
- 08:18 @U_DooooooN everset [in reply to U_DooooooN]
- 08:20 (チョリーン!) #ニチアサ #sht #フォーゼ
- 08:21 @U_DooooooN everset知らないけどyoutubeにもう上がってるよ [in reply to U_DooooooN]
- 08:25 大文字の漢の背中 #フォーゼ #sht #ニチアサ
- 08:28 @Schoool_Glue フォーゼがどんどんイイ感じになってきています!!!! [in reply to Schoool_Glue]
- 08:30 @U_DooooooN そうなのかー!Shooting Star、イントロがカンフー+ロックで好き! [in reply to U_DooooooN]
- 08:31 新しい陰獣が #ニチアサ #スマイルプリキュア
- 08:37 「この本棚はアストロスイッチの力で出来ているんだ」 #スマイルプリキュア #ニチアサ
- 08:46 ご〜にん揃って、5プリキュア! #スマイルプリキュア #ニチアサ
- 08:49 みゆきがあかりんにしか見えなくなってきた #ニチアサ #スマイルプリキュア
- 08:51 あいこだった。。。 #スマイルプリキュア #ニチアサ
- 08:52 決めポーズ時に攻撃wwwww #ニチアサ #スマイルプリキュア
- 08:55 @ryyyyyyyo @Satoriiiin プリキュア見てない男の人って… [in reply to ryyyyyyyo]
- 08:55 RT @syonbori: SAN値が削られていく… #precure #nitiasa
- 08:55 ダンスタイム始まるのでストレッチ開始 #スマイルプリキュア #ニチアサ
- 08:59 トリコOPとオーナーの「誰かが言ったァ〜」見たら寝る
- 08:59 RT @akifabric: スマップ
- 08:59 RT @24river: スマップ
- 09:00 マラソンか…てか311か今日
- 09:05 @trude_alice 今回やばかった [in reply to trude_alice]
- 09:11 @Noboruhi やられますた(´;ω;`) [in reply to Noboruhi]
- 09:12 @Satoriiiin おいフォーゼ見ろ [in reply to Satoriiiin]
- 09:13 チョキ→パー→グー→チョキ で、来週がパーだったら単純なループだな #スマイルプリキュア #ニチアサ #ピカピカジャンケン
- 09:14 @Satoriiiin 俳優の名前kwsk [in reply to Satoriiiin]
- 09:54 RT @Bishoujo: この時点ではまさか怒涛の4週連続チョキによる疑心暗鬼に翻弄されることになるとは思いもよらなかったのである。 QT @H_K_R: チョキ→パー→グー→チョキ で、来週がパーだったら単純なループだな #スマイルプリキュア #ニチアサ #ピカピ ...
- 09:55 @Satoriiiin えっ!?フィリップ・翔太郎じゃないよね?!◆テレビ朝日|仮面ライダーW(ダブル) http://t.co/nku4Je4y [in reply to Satoriiiin]
- 10:04 @Satoriiiin 親戚さん転職しちゃったのかー…オレ仮面ライダーの小道具作る人になりたいお(´・ω:;.:... [in reply to Satoriiiin]
- 10:06 @Satoriiiin うーむ、年齢的に考えると照井(木ノ本嶺浩)、加頭(コン・テユ)、霧彦さん(君沢ユウキ)あたりだろうか…。 [in reply to Satoriiiin]
- 10:09 #よし寝る
- 10:34 RT @killcy01: #これ知ってる同年代rt http://t.co/ZjRZhAVF
- 14:06 相対領域、一緒に行ってくれる女子がいないので考え中
- 14:08 @yagihige 金あれへんねん…(´・ω・`) [in reply to yagihige]
- 15:04 @mar1emooon !!今気づいた!!まりえもん何時に行く?つーかもう入った? [in reply to mar1emooon]
- 19:56 @Satoriiiin ふぁっく [in reply to Satoriiiin]
- 20:01 Ustreamの「MOGRA」にチェックイン! http://t.co/USW3YUjM
- 20:03 モニターに向かってペットボトル振って雰囲気だけ楽しんでる ( #mogra live at http://t.co/ClNbP1aY)
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