00:21 @ohka_madhatter インナーマッスルはまさに見えない筋肉で、非常に鍛えにくいです。が、インナーマッスルが鍛えられると体幹や姿勢が良くなるので良いこと尽くしであります。 [in reply to ohka_madhatter] 00:24 RT @chocochipcookie: しりがいたい 0…