渋谷→下北沢 ￥120 タバコ ￥290 マルサンでカシスジャスミン ￥700 カラオケ2時間 ￥1652

11時起床。チャリで三宿。スタジオ機材使用法。 昼寝4時間。 彼女と会う。社会不安恐怖と鬱について話す。 マルサンで飲み。その後恒例のカラオケへ。2時間歌った。 5時就寝。